1 szklanka ziaren orkiszu
100 g naturalnego jogurtu
truskawki
4 łyżki miodu
cynamon
sól
sól
Ziarna orkiszu namoczyć na noc, przepłukać, zalać 2 szklankami wody i gotować pod przykryciem do miękkości, odcedzić na sicie. Do ugotowanego ziarna dodać miód, szczyptę soli i dobrze wymieszać. Jogurt wymieszać z cynamonem. W salaterce ułożyć ugotowane ziarna orkiszu, na to ułożyć jogurt i przybrać ulubionymi owocami.
AaaaaAA! Chcę to! :>
OdpowiedzUsuńKikimora, przesyłam, łap :) Pozdrawiam
Usuńsuper pomysł na zdrowy deser, ostatnio usilnie takowych poszukuję, aby pokonać uzależnienie od bitej śmietany:)
OdpowiedzUsuńGosiu, w takim razie to jest dla Ciebie. Miłego popołudnia!
Usuńporywam go dla siebie! :D pyszności!
OdpowiedzUsuńKachna, no pewnie :)
UsuńPyszne śniadanko!
OdpowiedzUsuńAnka, dziękuję :)
Usuńmniam! ale pysznosci ;) piekne zdjecia, takie pelne blasku i koloru :)tesknie za truskawkami!
OdpowiedzUsuńSara, dziękuję. A truskawki jeszcze troszkę :)
UsuńNie jadłam jeszcze orkiszu w takiej wersji - zawsze prażony. A wygląda bardzo, bardzo kusząco - i jeszcze jest truskawka!
OdpowiedzUsuńKuchareczko, dla mnie taka wersja idealna, polubiłam orkisz. Pozdrawiam
UsuńKamilko widzę, że truskawki masz? :) Ech ja tęsknię za takimi prosto z pola :) Ale już niedługo ^^
OdpowiedzUsuńKatie, nie potrafiłam się im oprzeć. Pozdrawiam
UsuńPysznie i zdrowo. Wspaniale wygląda :)
OdpowiedzUsuńSlyvvia, zdrowo i bardzo smacznie!
UsuńCoś ciekawego i nowego dla mnie - nie jadłam jeszcze orkiszu. Chętnie bym spróbowała takiego deseru.
OdpowiedzUsuńHaniu, jestem ziarnem orkiszu bardzo zachwycona, polecam.
UsuńFajny ten deserek! I zdrowy:)
OdpowiedzUsuńPozdrowienia
Majana, dziękuję. Miłego wieczoru!
UsuńOrkiszową znam tylko mąkę, ale może warto spróbować też i ziaren orkiszu.
OdpowiedzUsuńIvka, ziarna są wspaniałe :) Pozdrawiam
UsuńOrkisz bardzo często u mnie gości, ale w formie deseru jeszcze nigdy.
OdpowiedzUsuńSuper pomysł!
Konwalia, w takim razie polecam w takiej słodkiej wersji :)
UsuńWłaśnie się zajadam tym smakołykiem ;) Nie przypuszczałam, że ziarno orkiszu jest tak smaczne. Bardzo dziękuję za przepis i inspirację :) Pozdrawiam serdecznie ;)
OdpowiedzUsuńKaate Katee, fajnie, że Ci smakuje :) Pozdrawiam
Usuń